断捨離が進まない人必見!「捨てられない」を直す3ステップ

断捨離をしたいと思っても、取りかかろうとすると何故かだるくなったり、他の事が気になって仕方が無くなったりして、思うように捨てられない事があります。また、物を捨てるのが勿体ないと考えてしまう人もいるでしょう。

このような断捨離を阻む状況を乗り越えるには、いくつかのポイントがあります。

大きく3つのステップに分けて進めていくときっと上手くいきますので、是非参考にしてみて下さい。

ステップ1|断捨離の目的を把握する

まず始めに断捨離の動機をはっきりさせておかないと、思い切って物を捨てるのが難しくなります。断捨離をするべき理由は4つありますので、しっかりと確認しておいて下さい。

効果1|断捨離は運気を整える

断捨離をした方が良いのは、あなたの家の中とあなた自身の気を良い状態にする為です。物がごちゃごちゃして、使っていない物が沢山ある家は、物から出ている気が入り乱れています。そして、気が入り乱れた状態の中で暮らす事は、あなた自身の気も乱れた状態にしてしまう事です。

あなたの気が悪い状態になると、ネガティブな現象を招きやすくなります。引き寄せは、あなたの気の状態と似た現実が起きるというものなので、あなたの気の状態が良くならない限りは、良い現実にならないという事です。

現実を大きく変えたい場合は、あなた自身のエネルギーの状態を変えなければいけません。あなたは家の中の気から大きな影響を受けますので、物を減らすという事をしないといけないのです。物を減らせば減らすほど家の中がスッキリし、同時にあなたの気の状態も整ってくるから断捨離をするのです。

 

効果2|断捨離で家に良い気を取り込む

物がごちゃごちゃしている家には、そもそも屋外からの良い気が入ってきません。特に玄関に使っていない靴が沢山あるような家は、良い気が玄関で弾き返されるようなイメージです。

断捨離をした後は、家の中に気が循環するようになるので、良い気も取り込めるようになります。屋外から悪い気も入って来るのは確かですが、物が少なく清潔な状態にしていれば、スムーズに屋外に排出されます。ただし、埃が溜まっていたり、物が沢山あったりするような家では、悪い気が家の中に滞る事もあるので注意しないといけません。

断捨離をしないといけないのは、使っていない物から生じる悪い気の影響を最小限にする必要があり、屋外からの良い気を取り込む為です。特に良い気は、屋外からしか取り込めませんので、物を減らして整理する事が非常に重要になるのです。

効果3|自己肯定感を高める

断捨離をすると、自己肯定感を高める事も出来ます。まず、断捨離をする際に勿体ないとか不安だという感情が起きますが、それを乗り越えてやり遂げているので、自分に対して大きな自信が付きます。自分の事を「やれば出来るんだ」と思えるようになるという意味です。

そして、使っていない物を捨てるという事は、不要な物よりも自分自身を大切に扱うという事に繋がります。今までは、使っていない物の為に窮屈なスペースで生活していたのが、自分を優先した生活に変わるからです。

室内の気も整う事で自分自身の気も整ってきますので、ポジティブな思考がしやすくなります。否定的に考えがちな自分が嫌だったとしても、断捨離をきっかけに自分の事を大好きになれたりするものです。

このように、断捨離をすると自分自身に対する捉え方が変わり、自己肯定感を高める事に繋がります。

効果4|願望成就しやすくなる

断捨離をすると望み通りの現実が引き寄せられやすくなります。

アファメーション等の潜在意識ワークに効果が無いという方もいますが、自分自身の気の状態が乱れているのが原因となっている事があります。自分自身の気が乱れる原因は、不安や恐れだけではありません。部屋に使っていない物が溢れている事も原因になり得ます。つまり、断捨離をして部屋の気の状態を整えれば、自分自身の気も整い、アファメーションやイメージングの効果が出やすくなるという事です。

成功を成し遂げてきた人の多くが「部屋が散らかっていると、何をやっても上手くいかない」と言っていますが、これは自分の気が整わないからです。夢や願望を叶えたいなら、断捨離と徹底した掃除は避けて通れません。夢を叶えたいと思っている人にこそ、断捨離を強くオススメします。

ステップ2|躊躇なく断捨離するマインドを養う

断捨離をする際に、「捨てるのが勿体ない」と考えてしまう人が多くいます。勿体ないと思っていると思うように断捨離が進みませんので、その乗り越え方をしっかりと身に付けておきましょう。

マインド1|物が多いのはデメリット

物を捨てるのが勿体ないという考えは、他人からの刷り込みに過ぎません。特に40代以降の方は、物を捨ててはいけないと考える人が多いと思います。

物を大切に残す事が美徳化されていたのは、戦時中から戦後間もなくの物が不足していた時代です。物や食べ物が十分に行き渡っていなかったので、ムダにしないようにする事が重視されていたのです。

しかし、現代では、十分過ぎる程の物や食料に恵まれているので、物を捨てるデメリットよりも物が溢れているデメリットの方が大きくなります。特に使っていない物からは、悪い気が生じるようになりますので、必要以上に物を所有すべきではないのです。

既に家の中が使わない物で溢れている場合は、物が多いデメリットが大きくなるので、物を減らすしか方法はありません。捨てる時に勿体ないと感じたとしても、捨てない限りは運勢が良くなりません。

マインド2|モノに溢れ運勢が悪くなる方が勿体ない

物を大切に扱った方が良いのは確かですが、自分の人生を幸せで豊かにする事を最優先した方が良いと思います。物を大切にする余り、自分の運気を悪くしてしまうのでは、人生の質が悪くなってしまうからです。

例えば、部屋のスペースの30%を使っていない物で占められている場合は、使わない物の為に家賃の30%を支払っている事になります。使わない物に家賃を支払っても、何にもなりません。使わない物を処分してしまえば、全て自分自身の為にお金を使っている状態に出来ます。

また、物が多い家に住んでいると、掃除に手間と時間が掛かってしまいます。人生を充実させたいと思うなら、使わない物の為に使う時間は、極力減らしたいものです。使わない物を残して、人生が有意義になる事はありません。デメリットしかありませんので、潔く物を手放した方が良いはずです。

自分を責める必要なし!お金の学びをしているだけと考えよう
断捨離で物を捨てる際、自分を否定するような考えに悩む事があります。「つまらない物を買ってしまった」とか「ムダな事にお金を使ってしまった」という考えです。

しかし、そのような考えで自分を責めてはいけません。自己否定の感情が強くなってしまうと、人間関係が上手くいかなくなってしまったり、幸せに生きる事が難しくなったりするからです。

私達人間は、お金と人間関係、健康に関する学びをする為に生きていると言われています。断捨離で自己否定の考えが浮かんでしまった時は、「私は、お金の学びをしているだけなんだ」と捉えるようにしましょう。使わない物にお金を使ったとしても、「改善して次は良い買い物をするようにしよう」と考えれば、自分を責めないで済みます。旦那さんや奥さんに何か言われる事があったとしても、自分だけは、最後まで自分の味方でい続けるのが良いと思います。

マインド3|時間に余裕ができ運気が上がる

断捨離をしてみると分かりますが、断捨離にはメリットだらけでデメリットは1つもありません。物を手放す事で執着していた心が解放されますし、運気も良くなります。掃除もしやすくなり、時間も掛からなくなるので、時間に余裕が出来て、清潔な空間で過ごせるのです。

また、使ったお金がムダになる事について勿体ないと思うかもしれませんが、物を減らすという事は、お金持ちのあり方を学ぶ事です。お金持ちや運の良い人は、必ずと言って良い程、家の中の物が少なく清潔に保たれています。断捨離をすると金運も上がりますので、物に使った以上のお金が舞い込む事も考えられます。

断捨離で損をする事は絶対にありません。運気を良くして得をするだけなので、是非、実践してみましょう。

ステップ3|少しずつ断捨離を始める

断捨離に抵抗がある人も、ベビーステップで取り組めば進めていきやすいと思います。ベビーステップは、赤ちゃんの歩みのように小さな一歩から取り組む事です。挫折せずに物を捨てられるようになるコツをご紹介します。

初めの一歩1|ゴミ袋1つ分物を捨てる

最初に試して欲しい事は、ゴミ袋を1枚用意して、それが一杯になるのを目安に物を捨てる事です。これをする事で、物が少なくなった際に室内の気の変化が分かるようになります。僅かゴミ袋1杯分の物でも、家の中の気が軽くなるのを体感出来るはずです。

捨てる物について特にルールはありませんが、玄関やリビング等、特定の場所に限定して物を少なくすると、効果を感じやすいでしょう。

また、断捨離の原則は「迷ったら捨てる」ですが、この段階では迷った物は残しても大丈夫です。本当に要らない物やゴミだけで袋が一杯になる事が多く、迷う所までいかない可能性も高いでしょう。

ゴミ袋1杯分の物を捨てたら、室内の気が少し軽くなり、自分自身も少し元気になった事に気付くと思います。この段階で室内の気と自分の状態が連動している事をしっかりと理解するようにしましょう。

初めの一歩2|靴を1足捨ててみる

ゴミ袋1つ分の物を捨てたら、次は玄関の掃除をして、捨てる靴を1足だけ選んでみましょう。

まずは玄関の掃除ですが、これは屋外からの良い気を取り込めるようにする為に行います。箒等の清掃用具で砂埃等を取り除いたら、出来れば水拭きで仕上げて下さい。また、下駄箱にある全ての靴の靴底もしっかりと水拭きしましょう。靴底を拭き上げるのは、ここが最も悪い気が発生している所だからです。

掃除が済んだら、捨てる靴を1足選んで捨ててみて下さい。それから、玄関を少し開けて、室内の換気をすると、また一段と室内の気が良くなるのが分かるでしょう。

また、それでも玄関の気が悪いと思われる時は、下駄箱の中が汚れている可能性があります。下駄箱の中をしっかり水拭きすれば、気の状態が改善します。

なお、玄関の掃除が面倒だと感じたら、物が多すぎるのが原因です。靴や傘等、捨てられそうな物があれば、この時点で捨ててしまうようにしましょう。

初めの一歩3|トイレを綺麗にする

トイレは金運に大きな影響を与えている所で、物は置かないようにするのが基本です。特にトイレ掃除に使うブラシや雑巾等がトイレ内にあると、金運を大きく下げてしまうので注意して下さい。

また、トイレットペーパーを大量にトイレ内に保管している場合は、勿体ないと思うかもしれませんが、捨ててしまった方が良いでしょう。トイレットペーパーのような紙製品は、悪い気を吸収しやすい特徴があります。トイレットペーパーが無駄になるからといって別の場所に移すと、室内に悪い気が充満してしまう危険性があるので注意して下さい。

基本的には、観葉植物以外はトイレに物を置かないようにしましょう。トイレ掃除も徹底して行い、便座カバー等も洗濯すると、気の状態が整うはずです。

初めの一歩4|キッチンを整理する

キッチンは仕事運に影響する場所なので、優先的に断捨離をするのがオススメです。

玄関とトイレの断捨離をしたら、大分物を捨てる事には慣れてきていると思います。室内の気が変わり、自分の状態も変わる事が理解出来ているはずなので、思い切って物を減らすと良いでしょう。

キッチンで悪い気を最も放つのは、古い食材や調味料等です。期限が切れているかどうかに関係なく、1ヵ月以上使っていないような調味料等は捨ててしまう事をオススメします。

また、来客用に用意している大量の食器も仕事運を下げます。自分用として使うか、必要最小限の食器だけを残して、全て手放すようにしましょう。

なお、キッチンでは、出来るだけ目に見えない場所に物を収納するのがポイントです。調理器具や食材等が目に見える位置にあると、気が乱れてしまう原因になるからです。特に包丁は、それ自体が悪い気を放ちますので、必ず目に見えない場所へ保管するようにして下さい。

初めの一歩5|クローゼットにある洋服を捨てる

着ていない洋服からは、非常に強い邪気が放たれています。運気を落とす最大の要因が着ていない洋服と言っても良い位です。

しかし、洋服を手放す事に対して抵抗を感じる人が多いのも事実だと思います。そこで、まずは、ベビーステップとして10%の洋服を捨てるようにして下さい。此処までの断捨離で室内の気が大分改善していると思いますが、着ていない洋服を10%捨てるだけで、今まで以上の効果を体感出来るはずです。

まず、1年以上着ていない洋服が全て断捨離の対象となります。1年も洋服を放置していると、屋外からの悪い気も溜め込んでいる場合があるからです。それでも全体の10%に満たなければ、新しいかどうかではなく、嫌いな順に手放す洋服を選んでみましょう。また、半年以上放置している洋服をどうしても残す場合は、クリーニングか洗濯をして、なるべく早めに着るようにして下さい。

初めの一歩6|読んでいない本は全部捨てる

読んでいない本は、邪気を溜めるだけなので必ず捨てないといけません。特に、意外と面白くなかったという理由で何ヵ月も放置している本は、必ず断捨離の対象にするべきです。

昔の人は、本を大切にする習慣がありましたので、人によっては本を捨てる事が悪い事だと思い込んでいる場合があります。親から「本を大切にしなさい」と言われて育った方も、本を捨てる事に抵抗があるでしょう。

そのような場合は、少し面倒でも古本屋さんに買取を依頼するのがオススメです。本のリサイクルなら捨てるわけではありませんので、捨てるよりも敷居は低くなるでしょう。

なお、どうしても残さなければならない古い本は、埃が溜まらないように掃除を徹底する事が大切です。埃を被った本は運気を大きく下げる原因になるので、清潔に保つようにしましょう。

断捨離を行うステップまとめ

断捨離の具体的な実践方法について紹介しましたが、まだまだ手放せる物は多く残っているはずです。室内の気が改善している事に気が付けたら、もう一度、家全体を見回して手放せる物を探してみましょう。

断捨離は、すればする程、運気が良くなっていきます。最終的には、自宅を神社のような清浄な空間にする事が目的です。自宅の気が整えば、あなたの気も整い体調も良くなっていくでしょう。運気を大きく変えたい方は、是非、断捨離にチャレンジしてみて下さい。

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